Eetprobleem gerelateerde vragen aan Erna Houtzager .
Erna Houtzager van speel- en opvoedadviesburo ‘Het Kroost’ geeft regelmatig opvoedkundige adviezen aan Kidzlifestyle bezoekers. Heb jij ook een vraag voor Erna over (eet gerelateerde) moeilijkheden die je ervaart in de opvoeding van je kidz, stuur dan een mail gericht aan Erna naar info@kidzlifestyle.nl en lees het antwoord op je vraag terug op KLS.
Beste Erna,
Mijn probleem is als volgt:
Mijn dochter at tot een jaar of 2 ½ alles. Daarna werd ze heel kieskeurig en nu is ze ondertussen 12 jaar en eet geen vlees en veel groenten maar moeizaam. Waar kan dit aan liggen?
Met vr. gr. Rineke Jansen
Beste Rineke,
Het eetprobleem van je dochter kan aan heel veel factoren liggen. Bijvoorbeeld dat ze gedurende dag te veel eet of drinkt en dan s' avonds gewoonweg vol zit. Het kan zijn dat ze bepaalde dingen gewoon echt niet lust.
Ga eerst na wat ze écht graag lust. Kook dat op regelmatige basis voor haar. Maar probeer daarnaast de afspraak te maken dat ze tenminste een paar happen moet proberen van de resterende dingen die jij klaarmaakt voor haar.
Laat haar ook eens kiezen wat ze wil eten. Spreek bijvoorbeeld een dag in de week af dat zij mag kiezen en laat haar dan ook helpen met het bereiden van de maaltijd.
Leg in ieder geval niet de nadruk op het eten, geef haar niet te veel aandacht als ze niet eet maar juist als ze wel eet.
Succes.
Hi Erna,
Mijn dochter is 2 jaar en lust geen vlees. Ze eet wel haar aardappelen en groente.Bij macaroni haalt ze al het gehakt eruit.
Ik blijf het haar wel aanbieden en hoop dat ze het eens gaat eten , Moet ik haar iets vervangends voor het vlees geven of kan het geen kwaad ?
Jennie de Boer
Beste Jennie,
Zolang ze wel boter op haar brood, af en toe vleeswaren (bv smeerworst) eet. Zou ik me daar geen zorgen over maken. Eventueel zou je vitaminen tabletten kunnen geven (multi vitaminen). Het is wel goed dat je het haar blijft aanbieden en ga daar ook mee door. Je zou ook eens vis kunnen proberen. Een vervangend vlees product kan je proberen maar is niet per sé nodig.
Erna.
NB! Zowel Rineke als Jennie zullen het boek ‘Dat lust ik wel en dat lust ik niet’ van Gitte Spee ontvangen!
Voor meer info. over Erna’s speel- en opvoedadviesburo ‘Het Kroost’ surf je naar Http://home.kpnplanet.nl/~hetkroost@kpnplanet.nl.