Onze medisch deskundige Erik geeft antwoord op vragen
Erik, onze medisch deskundige, heeft ook deze week weer een aantal medisch getinte vragen beantwoord (zoals je hieronder kunt lezen). Wil jij hem óók om advies vragen, stuur dan een mailtje met daarin je vraag naar marieskafrijters@kidzlifestyle.nl. Geef daarin duidelijk aan hoe oud je kind is en wat het probleem is.
Vraag Monique: Ik geef sinds 3 maanden visolie voor kinderen aan mijn dochtertje van 7 jaar. Dat doe ik omdat ik lees dat het goed voor iedereen is. Het is omega 3 en 6. Voorheen gaf ik het in de vloeibare vorm maar dat is best vies. Nu geef ik het in capsules die ze met water weg kan slikken. Dat gaat overigens heel goed en er is geen nare smaak in haar mond in tegenstelling tot die olie. Maar ik vraag me af of ik dit zomaar kan geven?
En hoe zit het met multi-vitamine? Ik geef haar elke dag 1 kauwtablet. Verder eet mijn dochter tenminste 1 stuk fruit per dag en goed haar verse groenten (6 keer in de week), vlees, aardappels en 4 bruine boterhammen p/d. Ze dringt ook voldoende melk etc. Ze drinkt wel veel sapjes want iets anders lust ze niet zo graag. Zijn die vitamines dan wel nodig. Of moet ik ze bijv. alleen in de winterperiode geven? Graag je advies.
Antwoord Erik: De meningen lopen uiteen over de noodzaak van visolie. Als je dochtertje nooit vis eet zou het een optie kunnen zijn om het –via de capsules- toch binnen te krijgen.
Wat betreft vitamines, vitamine d is noodzakelijk voor de aanmaak van botten, en zit weinig in voeding. Vandaar wordt dat meestal extra gegeven aan (kleine) kinderen gedurende het hele jaar. De rest zit in een gevarieerd dieet (zoals je omschrijft) en dan zijn multi-vitamines niet nodig. Bij sommige vitamines is te veel ook niet goed, dus wees voorzichtig en geef sowieso altijd kindertabletten. Als je twijfelt of zorgen hebt over het dieet van je dochtertje kun je je huisarts raadplegen.
Vraag Eline: Mijn dochtertje van 6 heeft al een beetje haargroei bij haar schaamstreek. Wat kan het probleem zijn?
Antwoord Erik: Dat is inderdaad aan de vroege kant. Het kan zijn dat ze vervroegd in de puberteit komt. De tekenen hiervan zijn borstontwikkeling (voor de leeftijd van 8 jaar), groei van schaamhaar en/of okselhaar (voor de leeftijd 7 bij meisjes) en daarna begin van de menstruatie en het optreden van de groeispurt. Het is van belang om rekening te houden met uw eigen puberteit, was u zelf een vroege bloeier? Ik zou u sowieso wel willen aanraden om bij uw huisarts langs te gaan, als hij/zij ook denkt aan vervroegde puberteit zal uw dochter mogelijk naar een kinderarts verwezen worden voor bloed- en urineonderzoek en/of röntgenonderzoek van de hand.